Een rustig meer met een bosrijke rand, de bomen weerspiegelen op het water, onder een bewolkte blauwe hemel. Bosbaden in de Kalmthoutse Heide, loopbaancoaching in de natuur met of zonder loopbaancheques door een professioneel en erkend loopbaancoach

Bosbad in groep

in samenwerking met Treewise

Trek samen met ons de natuur in voor een begeleide bosbad ervaring in de Kalmthoutse Heide. In kleine groep nemen we de tijd om echt te vertragen, de zintuigen te openen en het bos te laten doen wat het doet.

Geen prestatie, geen haast. Gewoon aanwezig zijn.

Heb je interesse? Klik op de link hieronder en bekijk het aanbod van open bosbaden van seizoen ‘26-’27.

De volgende open bosbaden zal ikzelf begeleiden in de Kalmthoutse Heide.

(klik op de gewenste datum om je meteen in te schrijven):

- zondag 20/09/2026 om 13u00: de heide staat in bloei

- ⁠zondag 22/11/2026 om 9u30: de herfst volop beleven

- ⁠zondag 18/04/2027 om 9u30: genieten van de lente

- ⁠zaterdag 22/05/2027 om 18u30: sunset edition

Schrijf je in voor een open bosbad!
Persoon houdt een dennenappel en een stuk schors in handen met een groene achtergrond.
Mensen zitten in een mistig bos, sommige zittend op het gras, anderen zittend of knielend, mogelijk tijdens een groepsactiviteit of meditatie.
Mensen wandelen op een bospad onder een blauwe hemel met bomen en enkele bladeren.

Wat is bosbaden?

Bosbaden of Shinrin Yoku (森林浴) vindt zijn oorsprong in Japan en betekent letterlijk “een bad nemen in het bos”.

Tijdens een bosbad stel je je bewust open voor de natuur via je lichaam, je geest en vooral aan de hand van je zintuigen. Je maakt actief gebruik van de helende kracht die de natuur in zich draagt.

Schrijf je in voor een bosbad!

Hoe ziet een bosbad eruit?

Een bosbad duurt ongeveer een halve dag, en heeft een rustige opbouw met verschillende begeleide “uitnodigingen”.

Persoon houdt dennenappel met beide handen, in een bos.

Waar is bosbaden goed voor?

Psychologische voordelen:

  • Verlaging van je stress- en angstlevel 

  • bosbaden heeft een positief effect op concentratie en geheugen 

  • je humeur verbetert en je ervaart meer vitaliteit 

  • je creativiteit wordt gestimuleerd en je hebt een beter probleemoplossend vermogen 

Fysieke voordelen:

  • Duidelijke vermindering van stressgerelateerde hormonen 

  • Verlaging van de bloeddruk 

  • Snellere genezing van wonden en blessures 

bosbaden in de winter douglas bosbadgids professionele begeleiding

Waarom bosbaden?

De natuur opzoeken heeft een sterk positief effect op zowel je mentale als fysieke gezondheid.

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat bosbaden stress vermindert, het immuunsysteem versterkt en het mentaal welzijn bevordert.

Doe jezelf een cadeau en neem deel aan een bosbad
bosbaden, bosbadgids voor teams, bosbaden in Kalmthout, teambuilding

Praktische informatie

(bosbad in de Kalmthoutse Heide)

Draag kledij die is aangepast aan het weer en stevige schoenen.

Locatie: Grenspark Kalmthoutse Heide: start aan De Vroente.
Adres startpunt: Putsesteenweg 129–131, B-2920 Kalmthout.

Bereikbaarheid:

  • Met de trein: station Heide (ongeveer 1,5 km wandelen) of station Kalmthout (ongeveer 2,3 km wandelen).

  • Met de auto: gratis parkeergelegenheid aan De Vroente

wandelen in de natuur