DAUW veerkrachtwandeling
-
Dit is een wandeling in kleine groep waarbij we interactief aan de slag gaan met opdrachten rond zelfzorg, mindfulness, veerkracht en bosbaden. We wandelen, vertragen, staan ook stil en zetten ons neer. We reflecteren, denken en voelen. We horen, ruiken en proeven. We ademen en genieten. We komen opgeladen uit het bos en sluiten af met een theetje.
-
Een veerkrachtwandeling duurt ongeveer twee uur. We gaan met een kleine groep van maximum 6 deelnemers op stap in de Kalmthoutse heide.
We spreken af aan parking Zuid, Verbindingsstraat 1 Kalmthout.
Voorlopig worden veerkrachtwandelingen enkel op aanvraag georganiseerd. Vanaf 5 deelnemers ga ik graag met jullie op pad!
-
Stuur een whatsappje naar
Leen +32 486 32 44 24 of mail leen.jouwnatuur@gmail.com
Een veerkrachtwandeling duurt ongeveer 2u, en kost €15,00
Maximum 8 deelnemers mogelijk.
Liever een veerkrachtwandeling met een eigen groepje en eventueel op een andere locatie? Stuur me gerust een berichtje !
Loopbaancoaching in de natuur
-
Durf te kiezen voor je eigen pad!
Wil je je terug energiek voelen tijdens én na je werkdag?
Wil je ruimte maken voor je verlangens en je dromen?
Wil je je talenten en doelen ontdekken?
Wil je meer in je eigen flow werken?
Ik help jou graag op weg met jobcoaching in de natuur.
-
Loopbaancoaching bestaat uit 7 (4+3) uur coaching die betaald kan worden met VDAB loopbaancheques .
Jouw natuur werkt samen met loopbaancentrum passieschool
De loopbaanbegeleiding gaat door in de natuur (voornamelijk de Kalmthoutse heide). Een sessie duurt 1,5 uur.
-
Heb je interesse in loopbaanbegeleiding in de natuur? Plan een gratis kennismakingsgesprek:
Gebruik de onderstaande planner,
stuur een whatsapp berichtje via +32 486 32 44 24 of bel me.
Ook mailen is mogelijk. leen.jouwnatuur@gmail.com
Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten!
Training psychologisch kapitaal: ‘versterk je mentale conditie’
-
Ervaar je wel eens tegenslag? Stress? Moeilijke momenten? Zie je door de bomen het bos niet meer?
Heel normaal, het overkomt ons allemaal.
Psychologisch kapitaal = het geheel van je positieve eigenschappen die je helpen om problemen op te lossen en uitdagingen aan te gaan. Optimisme, hoop, veerkracht en zelfvertrouwen zijn eigenschappen die je kan ontwikkelen en versterken.
Het trainen van je psychologisch kapitaal is net zo belangrijk als het trainen van je spieren. Het maakt je sterker wanneer het even moeilijker gaat.
De training bestaat uit 4 workshops van telkens twee uur , gespreid over 4 weken, waarbij we actief aan slag gaan met oefeningen (in groep en individueel).
Je krijgt ook opdrachten mee voor thuis.
Na deze training:
sta je hoopvoller in het leven en neem je acties in plaats van af te wachten
kan je doelen stellen waarmee je actief aan de slag gaat
is je glas vaker halfvol dan halfleeg, je kijkt met een positievere blik naar uitdagingen
haalt tegenslag je niet helemaal onderuit, meer nog, je krijgt de vaardigheden om terug te veren
zit je beter in je vel, durf je met meer zelfvertrouwen je doelen vast te pakken én bereik je meer
-
De eerstvolgende training gaat door voorjaar 2024.
Inbegrepen in de prijs:
4 workshops
werkboek
koffie/thee / iets lekkers
onze stralende glimlach
Trainers: Leen Forment en Els Van Hees. Beide psychologisch consulent met specialisatie in de positieve psychologie. Elk met eigen expertise en ervaring, en vooral veel goesting om jullie te versterken !
-
Heb je interesse om mee te doen?
Er zijn nog enkele plaatsen vrij. Inschrijven kan tot 14 januari.
whatsapp / bel mij op +32486 32 44 24
of mail naar leen.jouwnatuur@gmail.com
Plan hieronder jouw gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek voor loopbaancoaching of wandelcoaching in.
Dit gesprek duurt 30 minuten en kan online, telefonisch (of live als je het meteen aan het intake gesprek wilt koppelen).
Coachen in de natuur werkt inspirerend en rustgevend. Door je lichaam te bewegen, komen ook je gedachten in beweging. Je komt los uit je hoofd en gaat met je hele lijf denken en voelen.
Ik werk op locatie in de Kalmthoutse heide. Maar het is ook mogelijk om elders af te spreken, bijvoorbeeld in de buurt van je bedrijf, of bij een natuurgebied naar keuze.
Hey,
mijn naam is Leen Forment. Loopbaancoach, wandelcoach, psychologisch consulent en trainer.
41 jaar, geboren en getogen in Kalmthout, en na enkele studentenjaren in Brussel en Antwerpen kwam ik er met plezier terug wonen. Mijn lief Tijs en onze kinderen Louise (13 jaar) en Jef (11 jaar) zijn mijn grootste schatten.
Als HR deskundige en psychologisch consulent heb ik doorheen de jaren heel wat ervaring en expertise opgebouwd.
Na het behalen van mijn diploma bachelor in de psychologie startte ik mijn loopbaan als coach bij De Ploeg (nu Emino), werkte ik als recruiter in de privé sector waarna ik als HR deskundige in de non profit begon te werken.
Sinds 2008 werk ik voor Fedasil, en heb daar naast HR ook ervaring opgedaan als leidinggevende en als stressteammedewerker. Ik werk nog steeds met veel plezier deeltijds in het opvangcentrum van Kapellen. Ook werk ik deeltijds bij AP Hogeschool als stagebegeleider en praktijklector van studenten Bachelor in de Toegepaste psychologie.
Daarnaast ben ik zelfstandige in bijberoep en startte ik in juli 2022 mijn eigen bedrijf: Jouw Natuur.
Als kennisspons ben ik doorheen mijn carrière steeds vormingen en opleidingen blijven volgen en behaalde zo het diploma banaba intercultureel management, het diploma van leraar, en recent beëindigde ik de postgraduaatopleiding positieve psychologie bij de Thomas More hogeschool.
Graag wil ik jou beter leren kennen, en door middel van veerkrachtwandelingen, coaching, loopbaancoaching of tijdens een training jou begeleiden in je proces richting een groeimindset, om nog meer uit jouw leven en werk te halen.
review loopbaancoaching:
“
Leen nam me mee de natuur in. Ze gaf me oefeningen voor thuis. De kaart die elke sessie getrokken werd, was ook heel inspirerend. Ik kwam thuis met een fris hoofd en kon ook terug helder nadenken. Coaching in de natuur is een aanrader.
Het was een positieve ervaring.
Leen motiveerde en inspireerde mij. Ook na de coachingsessie blijft ze me motiveren en vragen hoe het met me gaat. Wat leuk is. Ze staat achter haar coachees.”
Joke R.- Essen
Interesse?
Laat hier je gegevens achter en ik contacteer je zo snel mogelijk !